PCをシャットダウンするのではなく、休止状態にしますか？ ここでは、Windows 7のデフォルトの[スタート]メニューの電源ボタンアクションを変更する方法について説明します。

タスクバーを右クリックし、[プロパティ]を選択します。 [スタートメニュー]タブをクリックし、ドロップダウンボックスから電源ボタンアクションを選択します。 OKをクリックします。

スタートメニューの電源ボタンのアクション/テキストが変更されました。

私は可能な限り休止状態（たとえば、1日に数回ストレッチブレークを行う場合）を好み、1日の終わりか、システムのパフォーマンスがやや遅い場合にのみPCをシャットダウンします。